Ouă – tabel calorii alimente

[adinserter name=”FitClub Text 336 x 280 (Non AMP)”]
oua
Proteine (g%) Grăsimi (g%) Carbohidraţi (g%) Calorii (kcal la 100g)
ou de găină integral 14 12 0,6 171
gălbenuş (ou de găină) 16 32 0,3 364
albuş (ou de găină) 13 0,2 0,5 57
un ou de găină cca. 50 g 7 6 0,3 85
un ou de raţă cca. 60 g 7 8 0,2 102

[hana-code-insert name=’Tabel alimente cuprins’ /]